幼儿园健康管理系统

第十七周食谱
星期\餐点早餐午餐午点
星期一红薯粥(红薯10克、早米25克) 鸡蛋馒头(鸡蛋10克、面粉30克) ,炸花生米(30克)土豆烧肉(土豆40克、瘦肉20克) ,青菜炒豆腐(青菜40克、豆腐20克) ,排骨莲藕汤(排骨20克、莲藕30克)饼干(30克)
星期二黑米红豆薏米粥(黑米5克、红豆10克、 大米20克、薏米5克、白糖10克) 肉花卷(小葱5克、瘦肉10克、面粉30克)黑米红豆薏米粥(黑米5克、红豆10克、 大米20克、薏米5克、白糖10克) 肉花卷(小葱5克、瘦肉10克、面粉30克)红枣银耳羹(80克)
星期三青菜肉末粥(青菜20克、肉10克、早米25克) 芝麻糖包子(芝麻10克、白糖5克、面粉30克)胡萝卜炒肉(胡萝卜40克、瘦肉20克) , 大白菜炒皮子(大白菜40克、皮子20克)面包(30克)
星期四小米红枣粥(小米10克、红枣5克、,大米25克),牛奶馒头(牛奶20克、面粉30克),藕片(30克)花菜烧肉(花菜40克、瘦肉20克) ,青椒木耳炒干子(青椒10克、黑木耳5克、干子30克) ,蘑菇瘦肉汤(瘦八宝粥(80克)
星期五西红柿肉丝面( 西红柿20克、瘦肉10克、面条30克), 卤鸡蛋(1个)炒三丁(青豆20克、胡萝卜15克、瘦肉15克), 包菜炒粉丝(莲包40克、粉丝20克)蒸蛋糕(30克)